如果說(shuō)夫妻睡姿能夠表現(xiàn)出彼此的感情狀況相信大家都是比較認(rèn)同的，因?yàn)椴煌乃送憩F(xiàn)出的就是夫妻感情狀況良好或者不合。不過(guò)固然睡姿很重要但身體健康更為重要，因此二者都需重視。那么最恩愛(ài)的睡姿是什么樣的？睡姿和夫妻感情有什么關(guān)系？

1、夫妻睡姿

“生同寢，死同穴”。在中國(guó)，恩愛(ài)夫妻是不太會(huì)接受分床而睡的。在美國(guó)也是如此。美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，對(duì)多數(shù)夫妻來(lái)說(shuō)，哪怕告訴他們分床睡有諸多好處，仍有超過(guò)六成的人堅(jiān)持和愛(ài)人共枕而眠。“在他們看來(lái)，這是和呼吸一樣理所當(dāng)然的事?！泵绹?guó)明尼蘇達(dá)州立大學(xué)社會(huì)學(xué)教授保羅·羅森布拉特告訴《生命時(shí)報(bào)》記者。

羅森布拉特是美國(guó)第一個(gè)系統(tǒng)研究“兩個(gè)人分享一張床”的學(xué)者。他著有一本書(shū)，名叫《兩個(gè)人一張床：夫妻共用一張床的社會(huì)學(xué)分析》。其中記錄了42對(duì)夫妻的睡眠狀態(tài)，還分析了不同睡姿所反映的情感。

面對(duì)面，一手或一腳觸碰著

你們不僅能“同呼吸”，還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對(duì)這段關(guān)系都感到滿(mǎn)足、放松，感情穩(wěn)定，高品質(zhì)的相處時(shí)間多。

一方抱另一方入懷，緊緊依偎

這是身體上的無(wú)限貼近，顯示出情感的親密無(wú)間?！八诤蠓降囊蝗耍诨橐鲋型缪葜Ｗo(hù)者的角色；睡在前面的那個(gè)則是被照顧者，感情細(xì)膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個(gè)好處，就是能增加同房次數(shù)。”《睡姿的秘密語(yǔ)言》一書(shū)作者、美國(guó)行為學(xué)家意梵尼?托馬斯說(shuō)。

背對(duì)背

如果你們一直如此，說(shuō)明兩人性格獨(dú)立，喜好差異大，無(wú)須借助肢體親昵來(lái)表達(dá)情感，而且會(huì)尊重彼此的不同。但若是最近才出現(xiàn)的，那暗示夫妻關(guān)系出現(xiàn)了矛盾，需要加強(qiáng)溝通。

姿勢(shì)不定，手腳或搭在對(duì)方身上，或和對(duì)方的手腳接觸你們個(gè)性獨(dú)立，但在多數(shù)問(wèn)題上能達(dá)成一致。主動(dòng)伸出手腳的一方依賴(lài)性更強(qiáng)，需要確認(rèn)枕邊人一直都在。

“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指標(biāo)。要想睡得好，彼此的姿勢(shì)也要“和諧”。意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手，總結(jié)了一些般配的睡姿。

側(cè)睡，手腳伸出：

適合找一個(gè)喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸，但不會(huì)影響彼此的睡眠質(zhì)量。

趴著睡：可以和側(cè)睡者“搭配”。

仰睡，四肢自由伸展：適合找一個(gè)蜷曲著睡覺(jué)的人，或是習(xí)慣側(cè)睡，且手腳都緊挨著身體的人。

“入睡儀式”增甜蜜

在學(xué)習(xí)分享一張床時(shí)，夫妻會(huì)發(fā)現(xiàn)諸多好處。比如，共枕眠能帶來(lái)至高的親密；許多妻子都認(rèn)可，丈夫躺在身邊，心里很踏實(shí)；身體健康狀況欠佳的夫妻認(rèn)為，有一個(gè)“床伴”就是多了一個(gè)救生員；做噩夢(mèng)時(shí)，伴侶溫柔地?fù)崦约?，還能驅(qū)散夢(mèng)中的驚恐。

“有些夫妻坦言，分床睡是導(dǎo)致他們婚姻失敗的原因。”羅森布拉特說(shuō)，為了更好地發(fā)揮同床睡的益處，除了睡前的擁吻，夫妻們不妨增加一些“入睡儀式”，來(lái)表達(dá)對(duì)彼此的愛(ài)。

1、說(shuō)句好聽(tīng)的。一方要睡時(shí)，應(yīng)該說(shuō)一句簡(jiǎn)短的話，傾訴自己的愛(ài)，哪怕只是一句“好夢(mèng)，寶貝”，都能讓伴侶感覺(jué)溫暖、甜蜜。

2、下意識(shí)地?fù)崦?。若你們都有睡前閱讀的習(xí)慣，看書(shū)時(shí)別讓手閑著。用手指當(dāng)梳子，幫伴侶簡(jiǎn)單按摩，有助于其放松，并快速入眠。

3、關(guān)上燈，輕聲細(xì)語(yǔ)地聊會(huì)兒。只能說(shuō)說(shuō)當(dāng)天遇到的一些趣事，但涉及金錢(qián)、子女教育、人際紛爭(zhēng)和工作壓力的，都不能帶進(jìn)臥室，更別帶上床。

4、親吻、微笑。這能讓對(duì)方帶著愛(ài)意，幸福地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

2、共同高潮的技巧

（1）找到性敏感帶

在人的身體表面，有個(gè)容易接受刺激，引起性興奮的部位，叫做性敏感區(qū)(也稱(chēng)為動(dòng)情區(qū))。女性的性敏感區(qū)以外女性私處為中心，包括女性私處，陰阜和大腿內(nèi)側(cè)，其次是乳頭以及以唇、舌為中心的包括眼瞼、面頰、耳朵區(qū)域和頸部、腋窩、腰、臀等。如果男性適當(dāng)刺激女性這些部位，便會(huì)引起女性的性興奮。由于各人的敏感程度不完全相同，所以，誘導(dǎo)性興奮所需要的時(shí)間也不盡相同。短的，僅需數(shù)分鐘，長(zhǎng)的需半小時(shí)，一般約需10多分鐘。

（2）找到適合姿勢(shì)

有研究表明，兩個(gè)人在面對(duì)面交往時(shí)，有百分之七十的信息是通過(guò)非言語(yǔ)渠道傳遞的，這一點(diǎn)在性生活中表現(xiàn)得尤為明顯。性生活中的非言語(yǔ)的交流，可使性生活更富有想象力、感染力。如在性興奮中，擁抱的強(qiáng)烈程度，可傳遞了動(dòng)作輕重的信息。男性應(yīng)該隨時(shí)感受，當(dāng)女性擁抱得更緊時(shí)，或身體更貼近時(shí)，表示她需要你更強(qiáng)的刺激。同時(shí)，男女還可以預(yù)先規(guī)定好傳遞可愛(ài)受的暗號(hào)，可以用目光，或是用手勢(shì)，如雙方可以手掌相貼，根據(jù)對(duì)方在掌心上用力的大小，來(lái)調(diào)整性行為的姿勢(shì)和幅度。

（3）找到合適的性用品

使用性用品，已經(jīng)成為一種時(shí)尚，而且是非常有效的高潮手段。如果想讓女性快一點(diǎn)高潮，可以使用女性快感增強(qiáng)液，它是采用獨(dú)特的配方制成的，專(zhuān)門(mén)為女性設(shè)計(jì)，能夠快速激發(fā)女性的欲望，讓女性體驗(yàn)從未有過(guò)的快樂(lè)高潮。

以上就是關(guān)于同房技巧的幾個(gè)簡(jiǎn)單介紹。只要運(yùn)用適當(dāng)?shù)耐考记?，男女都達(dá)到高潮不是難事。