婚姻相處之道可以說是一門十分重要且復(fù)雜的藝術(shù)。相較于歐美等發(fā)達(dá)國家,中國夫妻在兩性相處方面與之存在較大的差異,或者說是差距,很多感情不和諧的夫妻很大程度就是因?yàn)槿粘5默嵤滤绊?。那么加深夫妻感情有什么辦法?和諧婚姻要注意什么?
中國夫妻自古講究“相濡以沫、相敬如賓”。傳統(tǒng)的婚姻中,人們喜歡把對配偶的愛融入點(diǎn)滴生活,這一點(diǎn)固然重要,卻少了些調(diào)劑與樂趣?;橐鰧<抑赋?,與國外夫妻相比,中國人的婚姻容易缺少以下7樣?xùn)|西。若能多注意、多投入,婚姻生活能變得更加和諧、美好。
親昵。中國夫妻大多羞澀,覺得“親昵”是黏糊的表現(xiàn)。但研究顯示,擁抱、親吻等表達(dá)親昵的動作,是婚姻的必需品。日本愛妻家協(xié)會就發(fā)起過一個(gè)“擁抱妻子計(jì)劃”,要求丈夫每天給妻子幾個(gè)擁抱,包括每天出門時(shí)的“常規(guī)擁抱”,在等車、等紅綠燈時(shí)的“伺機(jī)擁抱”,從背后擁抱,摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。
情話。有研究表明,夫妻間每天至少需要說3句情話,如“我愛你”、“我想你”等。美國休斯敦州立大學(xué)的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),對著愛人的左耳說甜言蜜語,更能打動對方。
幽默。幽默能化解、緩沖矛盾,消除隔閡。上海幸福生活婚姻咨詢公司資深心理咨詢師冷麗告訴《生命時(shí)報(bào)》記者,幽默包含了很多信息:愛妻子、哄妻子高興、贊美。妻子接收到這些信息,心情自然多云轉(zhuǎn)晴。
欣賞。中國人善于欣賞和表揚(yáng)孩子,卻習(xí)慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多,但長此以往會傷了感情,破壞婚姻穩(wěn)定。人人都希望得到表揚(yáng),且表揚(yáng)越多,越能激勵(lì)其好好表現(xiàn)。所以,不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。
溝通。素有“愛情博士”之稱、美國西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授黃維仁指出,婚姻幸福的首要任務(wù),就是學(xué)習(xí)溝通和解決沖突?!耙訌?qiáng)溝通的效果,一方面要用贊美代替批評,尤其不能人身攻擊,另一方面要少用程度性的修飾詞,如經(jīng)常、總是、太。此外,溝通要避開身體疲倦、饑餓、生病或工作繁重等4個(gè)時(shí)段,不然會影響效果。”
童心。冷麗指出,多保留一點(diǎn)天真、單純,多擁有一點(diǎn)愛好、好奇心,對提升婚姻幸福感很重要。擁有童心的人,生活更輕松、心境更快樂,也更善于發(fā)現(xiàn)生活中的趣事?;丶液?,大門一關(guān),夫妻倆不妨學(xué)學(xué)孩子,常玩些小游戲,彼此間開開玩笑,都能調(diào)劑枯燥、單調(diào)的生活。
浪漫。浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價(jià),其形式豐富多彩,主要內(nèi)涵就是“為伴侶做他/她喜歡的事”。比如,妻子喜歡看電影,丈夫能耐著性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子開著臥室的燈等待,并端上一碗熱乎乎的粥,也是浪漫。
標(biāo)準(zhǔn)一:愛的聯(lián)結(jié)
不將“性”和“愛”分離開來,他們堅(jiān)持在性生活以及其他領(lǐng)域中,“心靈”占有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關(guān)系中極為重要的部分,他們都愿意并致力于自身和對方的性滿足。
標(biāo)準(zhǔn)二:無對無錯(cuò)
性生活和諧美滿的夫婦懂得:性生活應(yīng)沒有什么人人應(yīng)該遵守的絕對標(biāo)準(zhǔn),不存在如何才對、如何則不對的問題。只要雙方滿意,就是性幸福。
標(biāo)準(zhǔn)三:彌補(bǔ)差距
性生活美滿的夫婦也會碰到“男女差距”的題,但是,由于他們的關(guān)系充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神,便會主動去彌補(bǔ)可能存在的差距。
標(biāo)準(zhǔn)四:敢談禁忌
社會上長久以來存在著禁忌談性事的戒律。性生活很成功的夫婦,絕不把對方看成是可讀出他人心思的神人,而是敞開心扉對性生活進(jìn)行坦誠的討論。他們也懂得:希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式,并不意味著既往有什么錯(cuò)處。
標(biāo)準(zhǔn)五:美妙平衡
在性生活中,每一方都要付出與接受,男女雙方都需要服務(wù)對方和接受對方的服務(wù)。在夫婦之間建成的一種互相愉快地、主動地、完全地給予與接受的美妙平衡,將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。
但是,重復(fù)性生活既對健康無益,又難使性生活的愉悅細(xì)水長流,應(yīng)引起夫妻雙方的重視。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起