情侶分手在現(xiàn)代實(shí)在是太多見了，而通常人們的認(rèn)識(shí)是分手后女人會(huì)非常傷心，尤其是一些投入感情非常深入的女性，但是根據(jù)有關(guān)研究的說法是男人在分手之后可能會(huì)更傷心、消沉，而實(shí)際情況則是不盡相同的。那么男人如何走出失戀陰影？男人失戀該怎么辦？

1、男人失戀

1、男性掩飾他們的痛苦

當(dāng)男生被甩，他的第一反應(yīng)是：我不會(huì)讓她知道我有多痛苦。他是如何做到：跟幾個(gè)朋友一起出去混。依據(jù)男性健康在線的調(diào)查，有26%的男性在分手后會(huì)舉行被甩派對(duì)喝得爛醉，但這占少數(shù)而已。36%男性覺得應(yīng)該要看到他們新的權(quán)利，要感謝甩他的人。事實(shí)上，這兩種反應(yīng)都系掩飾他們真實(shí)感覺的面具。它對(duì)傷心、憤怒根本一點(diǎn)幫助也沒有。男性一直為失去的感情憂傷，即使在過了他們的被甩派對(duì)后。而女性在分手后會(huì)馬上哭，會(huì)說實(shí)話。研究發(fā)現(xiàn)，女性面對(duì)她們失敗的感情時(shí)，開始會(huì)很憂郁，但很快走出陰影。許多男性想壓抑自己的情緒，卻令自己的感情不能釋放。

2、男性擁有的朋友少

女性在分手后恢復(fù)得比男性快的其中一個(gè)原因是：女性擁有驚人的交友圈子。研究顯示在：男性依靠愛情取得感情上的親密和社交的支持，女性喜歡將家人同女性朋友作為最安全的寄托。包括有母親、姐妹、朋友美容師和司機(jī)，不管對(duì)方是誰(shuí)她講得次數(shù)越多，她就恢復(fù)得越快。另一方面，男性對(duì)分手會(huì)扮得若無其事，沒有被感情所困。六個(gè)月后，當(dāng)男性肯坦誠(chéng)面對(duì)自己的感覺時(shí)，他所想的是回到那個(gè)女孩身邊。

2、失戀該怎么辦

一腳踢開

感情破裂后，談判是無濟(jì)于事的，只能延長(zhǎng)痛苦。假如你仍然覺得她十全十美，請(qǐng)仔細(xì)看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出來，把“沒有她”能活得更好的理由記錄下來。每次意志暈頭暈?zāi)X時(shí)，將她的罪狀再看一遍，別以為這樣太刻薄，實(shí)在只有好處。堅(jiān)定一點(diǎn)，將她一腳踢出你的世界！

一去無蹤

不管你是否多情，千萬別為欲望誘惑。有時(shí)候你會(huì)產(chǎn)生幻覺，好像惡夢(mèng)已過，一切又可以好起來了。假如她離去，她已經(jīng)用事實(shí)表明了態(tài)度，根本不值得你花精力去改變什么。如果繼續(xù)交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。誰(shuí)不知道分手后戀人的關(guān)系越深，情況就越糟？意識(shí)不堅(jiān)定時(shí)，你想起她在你的淚光中掉頭而去的情景了嗎？

一切如夢(mèng)

失戀是不是真的沒有面子？事情發(fā)生后，無論是寂寞、心碎、難過，隨便你覺得什么都好，但是殘局總要有人收拾。不要以為失戀是沒有面子的事，即使真的是你不再被愛，又何必讓別人都這樣認(rèn)為呢？失戀?zèng)]什么大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當(dāng)然要分開，應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。同時(shí)，你要堅(jiān)信前一場(chǎng)戀愛只是一場(chǎng)夢(mèng)，失戀才是夢(mèng)醒。

一味沉默

失戀后從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，訴說她的短處給你安慰。這時(shí)，你千萬不要開口應(yīng)和，損壞前任女友的名譽(yù)，至少不強(qiáng)迫自己去“否定她”。眾人的憐憫只能使你的創(chuàng)傷更大，最嚴(yán)重的是你將成為被憐憫的對(duì)象。這對(duì)你的男人形象有致命的損害。假裝不在乎沒有什么意義，保持沉默卻是石比金堅(jiān)！

一刀兩斷

女人初一，男人十五?；孟胫械膲?mèng)中情人不能成為事實(shí)，最好的結(jié)果當(dāng)然是及早脫離，注意不要太傷害自尊心。感情就像一團(tuán)死結(jié)，解不開的就必須剪斷?！凹簟币欢〞?huì)流血，但動(dòng)作越快越利落，受傷就越輕。如果讓她先向你開刀，那么受傷的當(dāng)然是你！不論事情是怎樣發(fā)生的，做男人的當(dāng)然是不能忍受，整個(gè)人的斗志喪失，生活完全失去樂趣。但是時(shí)間能撫慰一切，幾個(gè)星期后，你的傷口必須愈合，萬萬不要為了一個(gè)女人而躺下來等死。

一絲不掛

女人即使提出分手，她也喜歡放根線，說一句，“如果我們有緣，可能會(huì)再在一起?！蹦闱f別上當(dāng)，所謂的一線生機(jī)，簡(jiǎn)直是豬八戒說笑話。雖然你好像覺得輕松點(diǎn)，但其實(shí)她在做貓捉老鼠的游戲。潛臺(tái)詞是，你這個(gè)可憐的男人，不要沮喪、傷心，我可能有事要你的幫助呢！馬上承認(rèn)你們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束。一絲不掛的胸懷，是永遠(yuǎn)的清爽。 

2、多久適合上床

（1）剛談就上

如果是剛剛戀愛就行房，怕且大家都明知是鬧著玩了。而且這種行為根本不能讓人覺得是戀愛，反而像一夜情，或者找情人"打炮"而已。

（2）一個(gè)月內(nèi)上

如果是戀愛不到一個(gè)月行房，無疑是快了一點(diǎn)，但可能真的急不可待。這種情況很難判斷，因?yàn)檎秸剳賽矍埃芸赡茈p方已經(jīng)有相當(dāng)深厚的感情。

（3）一個(gè)月后上

實(shí)際上，談戀愛多久才該行房并不好給出具體標(biāo)準(zhǔn)。但男人在肯定了雙方情侶身份后，我相信最多只會(huì)等一個(gè)月。當(dāng)然，不是說一個(gè)月后你還不跟你的男友上床，他就會(huì)離開你或者討厭你。好的男人是會(huì)尊重你的。我想說的是，他不提出不代表不想。

一個(gè)月時(shí)間，是心理準(zhǔn)備多于生理的需求。即是說，當(dāng)兩人開始戀愛之初，一個(gè)月是一個(gè)平常的磨合期，發(fā)現(xiàn)有什么合不來，多數(shù)這限期內(nèi)就提出分手了。免得拖下去，泥足深陷傷得更重。當(dāng)彼此都有信心走在一起，事情就自自然然會(huì)發(fā)生。

總結(jié)：

性和愛是相結(jié)合的東西，只有達(dá)到身心合一、靈肉契合才會(huì)完美。不能把愛當(dāng)成性的工具，也不要用性去承載愛情，它們是相輔相成的東西。

因此，戀人行房是沒有一個(gè)準(zhǔn)則或時(shí)間表的。但一個(gè)月是個(gè)合理的歸納。也不是沒有把性看得神圣的。他們會(huì)達(dá)成協(xié)議，由拍拖至結(jié)婚的階段中，絕不行房。且留待性這回事到最重要一刻，如洞房花燭夜才享受。愈是期待愈是美麗。