喜歡一個人其實(shí)很容易，只要看到了對方的好，可能一個星期一個月甚至是一瞬間就可以讓你喜歡一個人，可是如果讓你忘掉一個人要多久呢？可能一個月？或者半年？還是一輩子？沒有人知道，特別是和你曾經(jīng)一起度過漫長歲月的那個人，你怎么可能一下子忘記，腦海中經(jīng)常會想起對方，想起來就會很傷心，拼命想要忘記但怎么都忘不掉，失戀后怎么才能最快忘記那個人呢？

1、不用太刻意

當(dāng)你要刻意去忘掉一個人的時候是非常難忘記的，甚至?xí)浀酶忧宄?，因?yàn)槟銜r刻在提醒自己不要去想對方，這個時候其實(shí)你就是又想起對方了，其實(shí)你應(yīng)該勇敢去面對，你這么忘記那個人說明你真的有愛過對方，愛過又怎樣，那都過去了，想又能怎樣，你們已經(jīng)沒有關(guān)系了，偶爾想想也沒什么，就當(dāng)回憶青春，所以不用那么刻意要去忘掉，給自己徒增煩惱。

2、把過去扔掉

可能每次看到有關(guān)對方的一切東西都會特別想念對方，然后就會很傷心，那就把過去都扔掉。把有關(guān)對方的一些東西都扔掉，如果覺得可惜的話可以送給別人，讓自己看不見這些東西，把對方的聯(lián)系方式也都刪除，讓對方從自己的世界里完全消失，這樣你就不會經(jīng)常想起對方了。

3、讓生活充實(shí)

失戀后應(yīng)該會很傷心，讓自己的生活充實(shí)起來就沒有時間去想那么多，你可以制定好自己最近的計劃，不管是工作還是學(xué)習(xí)，讓自己全身心的投入進(jìn)來，會是一個很好的進(jìn)步的過程，你能有更多的時間和你的家人朋友相處，或者來一次一個人的旅行，一個人并不可怕，一個人旅行你會發(fā)現(xiàn)很多你曾經(jīng)不知道的東西，哪些沿途的風(fēng)景會讓你忘掉過去的悲傷的。

4、時間去改變

讓時間去慢慢抹平你心中的傷口，其實(shí)時間是最好的解藥，不管是多久，當(dāng)你的生活進(jìn)入一個新的階段，你不自覺的就會把那個人忘記，可能你會突然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么就這樣把曾經(jīng)自己那么喜歡的人忘記了，這就說明你已經(jīng)釋懷了，未來的路還很長，不要把時間浪費(fèi)在悲傷的回憶中，以后的生活還是很美好的。