任何事情發(fā)生在別人身上好像自己都沒什么感覺，而且每次幫別人分析的時候好像自己什么都懂，可是當(dāng)真正發(fā)生在自己身上的時候，就會完全不知道該怎么辦，其實在戀愛時也是這樣，當(dāng)別人失戀的時候你會說這有什么大不了的，不就是失戀嗎，又不是天塌下來，可是真正到自己失戀的時候絕對想不到自己以前跟別人說過這樣的話，什么都不想做，該怎么辦呢？

1、把回憶都丟掉

如果你覺得心里很難受，看到有關(guān)于對方一切的東西都會感到很傷心，那就把有關(guān)于對方一切的東西都忘掉，把對方送你的東西都收起來，想扔掉的就扔掉，不想扔掉的就把他們?nèi)棵芊馄饋恚旁谧约嚎床灰姷牡胤?，把對方的手機號碼、QQ、微信都刪掉，告訴自己你們已經(jīng)結(jié)束了，讓對方徹底從你的腦海中消失。

2、做些別的事情

一般一個人安靜下來就會胡思亂想，你可以找些其他的事情做一下，讓自己不要胡思亂想，去你想去的地方，做你想做的事，吃你想吃的東西，好好犒勞一下自己，一個人也可以生活得很好，盡量不要做你們之前兩個人經(jīng)常做的事情，那樣你還是會想到對方，心中的苦悶就更加難以排解了。

3、更加懂得珍惜

失戀了，沒有人陪你了，你就要更加好好愛自己，不用再去為對方考慮那么多，那就多為自己想想，現(xiàn)在你有更多的時間去陪自己的家人，更多的時間去陪自己的朋友，你會突然發(fā)現(xiàn)家人和朋友真的是你最寶貴的財富，會更加懂得珍惜。不要讓自己頹廢，堅強一點，失戀也是一種成長。