可能戀愛最痛苦的就是失戀吧，很多人失戀后并不甘心，以為自己一個(gè)人也可以生活得很好，可是突然會發(fā)現(xiàn)對方在自己的生活中已經(jīng)揮之不去，干什么都能看到對方的影子，不自覺地就會越來越想對方，越來越覺得對方是多么好，后悔自己當(dāng)初沒有好好珍惜，然后竟然有想要挽回的想法，那么失戀了怎么挽回呢？

1、找出分手原因

如果你真的覺得對方對你來說很重要的話，首先你要找出你們分手的原因，你們當(dāng)初為什么會分手，是誤會還是無法忍受對方的缺點(diǎn)，如果真的是誤會，那就盡力去接觸誤會，很可能你們分手時(shí)都在氣頭上，所以根本沒有搞清楚狀況就分手了，那么你還有機(jī)會，如果是無法容忍對方的缺點(diǎn)，那么你現(xiàn)在這么喜歡對方，應(yīng)該可以忍受了吧，如果是你有什么缺點(diǎn)，那從現(xiàn)在開始改吧。

2、不要逼得太緊

如果你真的想要挽回這段感情，那你可以主動一點(diǎn)去找對方說清楚，說你還是希望你們可以走到最后，主動承認(rèn)自己的一些缺點(diǎn)，但是不要把對方逼得太緊了，拿出你的誠意來，因?yàn)槟銈冎笆怯懈星榈?，所以要挽回還是有很大的機(jī)會的，除非對方真的對你沒有感情了。

3、學(xué)會如何放棄

如果你嘗試過去挽回這段感情，但是對方仍然無動于衷，勸你還是放棄吧，對方已經(jīng)對你沒有感情了，勉強(qiáng)來的感情是不會幸福的，不要讓對方討厭你，真心的祝福對方，然后振作起來，好好生活，等待下一段感情的降臨。