臥室是夫妻兩人呆在一起最長時間的地方。調(diào)查表明，如果夫妻雙方保持同步的上床睡覺時間將有效增加夫妻親密關(guān)系。并且在床上一起聊天交流也更讓人放松愉悅，相對更容易接受對方的意見。
從來不要帶著憤怒入睡，因為那樣睡眠質(zhì)量將很不好。并且研究證明，睡眠具有增強記憶作用，帶著憤怒入睡會增加對負(fù)面事件的記憶強度，結(jié)果就是第二天醒來更加悲傷或者更加憤怒。
有的夫妻關(guān)系不好很大程度上是因為彼此的性生活不協(xié)調(diào)，而大多數(shù)都是由心理原因造成。因此，加強同房溝通顯得也未必有，也不要羞于談及此事。相互交流對同房的看法將有效促進同房質(zhì)量提高。對于時間、姿勢、場所的選擇都可以協(xié)商并嘗試。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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