大家都知道，春節(jié)總是免不了大吃大喝，好好放松放松，走親訪友，總是有人會勸你喝幾杯，但是對于痛風患者來說，喝酒是萬萬不可的，因為喝酒會讓體內的尿酸增高，另外痛風患者也不能什么都吃，還是有些禁忌事項，最最最重要的是不能吃很多雞鴨魚肉，少吃最好。這樣才能度過一個安心健康的年。

1、痛風患者注意事項

一四個避免預防痛風發(fā)生

避免高嘌呤飲食避免過量飲酒避免長途舟車勞頓，避免睡眠不足

二每天堅持喝2000毫升水

對于痛風的患者而言，多喝水可以促進尿酸鹽的溶解，促進尿酸排出體外，緩解痛風發(fā)生

三春節(jié)前后溫差較大，注意保暖

春節(jié)期間，走親訪友不斷，連番的酒宴。加上休息不足，體力嚴重透支，加上溫度變化較大，對于血尿酸不穩(wěn)的痛風患者來說，很容易誘發(fā)痛風的發(fā)作。

四及時檢測血尿酸，保持正常數(shù)值范圍內

對于痛風患者而言，需要長期檢測尿酸，將尿酸值控制在正常范圍內，同時春節(jié)期間要堅持服藥，可以有效的預防痛風在春節(jié)期間復發(fā)。

小結：春節(jié)期間是痛風高發(fā)期，痛風患者更應該謹慎，注意身體，以最好的姿態(tài)去迎接新年的到來。

2、痛風病人禁忌食物

含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要盡量少吃或不吃。

痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。

其實根據(jù)不同時期，不同的飲食規(guī)則，把嘌呤攝入量控制在一下的范圍內，沒有明確說不能吃什么，提倡少吃高嘌呤食物。

避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。

少吃辛辣刺激性的食物：辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料均能興奮植物神經，誘使痛風的發(fā)作，應盡量少吃。并且每天控制鹽的攝入量，不宜過多。

限制蛋白質的攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因為它含乳酸較多，對痛風患者不利。不要吃肉、禽、魚類，不過可以將肉煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。

對于痛風患者來說，雖然對于雞鴨魚肉這些高蛋白的食物不能吃太多，但是卻也不能不吃，因為高蛋白食物可以提高身體免疫力，所以可以少吃點，但是不能多吃，盡量吃牛奶、脫脂奶粉、蛋類等嘌呤比較少的食物，不要吃動物內臟等高嘌呤食物，否則會加重痛風。