生活中人們常常談“癌”色變，因為得了癌癥就是宣告了死刑，意味著生命已經(jīng)不長久了，但是你知道嗎，生活中有一種疾病比癌癥還可怕，這種疾病導(dǎo)致的死亡人數(shù)已經(jīng)遠遠超出了腫瘤癌癥所致死的人數(shù)，而這種疾病又常常極其隱秘，不容易被發(fā)現(xiàn)，它就是——冠心病。

1、冠心病真的離你很近

每個人對冠心病的認知不同，有的人覺得冠心病沒有這么可怕，成為“職場健康”殺手有些危言聳聽；有的人覺得我還年輕，冠心病是老年病，離我很遠。其實，冠心病的患病隱患無處不在。

人的心臟就好似成年人的一個拳頭這么大。打開心臟會發(fā)現(xiàn)是個“兩室兩廳”的房子，大家的房子里都有電線，這個電線對于心臟的作用就是通過“電”的傳導(dǎo)來使心臟跳動，心臟表面有很多類似管子的動脈和靜脈系統(tǒng)，這里動脈就是通常所指的“冠狀動脈”。

冠心病，從醫(yī)學(xué)術(shù)語上來講，叫冠狀動脈性心臟病，是心臟病的一種。它容易出現(xiàn)三個問題：

★斑塊。多是由于飲食不注意，愛吃油膩食物，導(dǎo)致油脂沉積在血管里。

★血管痙攣。痙攣常發(fā)生在血管被堵的地方，導(dǎo)致供血不暢。

★血栓。心臟里長斑塊的地方發(fā)生破裂，出現(xiàn)了血凝塊，也就是血栓。

上述三種情況是冠心病的主要患病因素，約占95%。當然，還有冠狀動脈炎等其它疾病也會引發(fā)冠心病，但占比很低。

胸部不適到底是怎么了？

冠心病確實是可以通過先期癥狀做初步判斷，但是冠心病的癥狀林林總總，有心絞痛、胸悶、氣短，極度疲乏，甚至有胳膊疼，牙疼，或者脖子發(fā)緊，所以從簡單的胸部不適很難來判斷。

引起胸部不適的情況：

●器質(zhì)性病變：如心源性疾病，是由多種原因?qū)е缕鞴偈艿接谰眯該p傷。

●心臟疾?。喝缧奶^快或過慢，心率衰竭，心包里有積液，都會感到胸悶。

●呼吸疾病：如哮喘。

●心理疾?。喝绻裼姓系K使得患者過度焦慮，會增加身體不適度。

●職業(yè)特點：如霧霾天氣在馬路上執(zhí)勤的警察。

對于年輕人，可以簡單進行自測。當覺得胸部不舒服，可以出去跑步、爬樓，或者游泳，如果劇烈運動后很舒服，說明持續(xù)的胸悶和心臟是沒有關(guān)系的。

但是對于年齡較大的人群，簡單的自測是有風險的，不如直接到醫(yī)院去做檢查，切記不可大意?？赏ㄟ^心臟彩超，冠狀動脈CT等檢查進行排除。不要一感覺到胸部不適，就認為是心臟問題，不必過度緊張。建議同時在心內(nèi)科和呼吸科分別進行檢查。

高血壓竟會誘發(fā)冠心??？

大多數(shù)人在潛意識中不愿被稱為“患者”，尤其是年輕的職場人，常常對一些常見疾病不聞不問，特別是高血壓、高血糖、高血脂等。但是，高血壓對于冠心病是一個相對隱匿的致病因素，高血壓會導(dǎo)致血管表面的侵害，長期的侵害會誘發(fā)冠心病，所以在高血壓早期階段就要開始預(yù)防冠心病。

在臨床上曾經(jīng)有一個極端病例，患者九年前發(fā)生一次急性患病經(jīng)歷，當時感覺天旋地轉(zhuǎn)，仿佛天塌下來一樣，有一種瀕臨死亡的切身體驗，幸運的是，經(jīng)過患者自我救治得到了緩解。接下來的九年，由于沒有影響自己的生活和工作，患者沒有發(fā)現(xiàn)自己的高血壓，也沒有及時去醫(yī)院就醫(yī)進行治療，然而九年后，因一次普通的感冒就醫(yī)行為，經(jīng)醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)這位患者的一根心臟血管已經(jīng)100%堵住，其它血管也有堵住的情況，診斷結(jié)果為冠心病。如不及時治療，危在旦夕。

許多疾病在最初期時，如果有好的治療，是可能完全康復(fù)和治愈的?？墒侨绻搅撕笃冢苍S不至于死亡，但是身體功能的恢復(fù)要差很多，建議大家做好早期預(yù)防。

這里提示職場人，并不是每個人都這么幸運，當血管突然堵死的時候，可能就會發(fā)生嚴重的后果，如猝死、大面積心梗、心衰等情況。建議心血管疾病高危人群家中常備硝酸甘油。

2、猝死前兆一定要多注意

雖說猝死來得突然，猝不及防，但如果仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，其實有些猝死患者在事發(fā)前，身體會發(fā)出預(yù)警信號，只是很多人并沒有接收到并重視這些重要的信號。

·胸痛

胸痛最危險、最多見的情況為急性心肌梗死。其實，胸痛不僅限于心臟病，很多疾病都可以表現(xiàn)為胸痛。只要是胸痛，人們肯定首先會想到心臟病，這樣一般就不會漏掉了。但是如果心臟病出現(xiàn)不典型的癥狀，往往就不會引起重視，這就很可能把急性心肌梗死給漏掉，而導(dǎo)致猝死。關(guān)于急性心肌梗死典型的和不典型的表現(xiàn)，我將在下一章進行詳細的介紹。

· 呼吸困難

突然發(fā)生的呼吸困難往往也是很危險的，如急性左心衰、重癥哮喘、氣胸等都能導(dǎo)致呼吸困難，可迅速危及生命。

· 心慌

患者突然出現(xiàn)的心率加快，尤其超過140次/分鐘，可見于室上性心動過速。室上性心動過速的發(fā)作時間稍長，可導(dǎo)致頭暈、暈厥、胸痛、血壓下降，甚至休克。如果在發(fā)生急性心肌梗死時，心率突然超過100次/分鐘，也可能是更加危險的室性心動過速，出現(xiàn)室性心動過速則預(yù)示著可能發(fā)生猝死。如果患者心率突然低于60次/分鐘，尤其低于50次/分鐘，可能是嚴重的心臟房室傳導(dǎo)阻滯，尤其在發(fā)生急性心肌梗死時心率減慢，也是猝死的危險信號。

· 劇烈頭痛

平日有高血壓的患者突然劇烈頭痛，并伴有嘔吐，可能將要發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生了急性腦血管病，很容易導(dǎo)致猝死。

· 肢體癱瘓

可以是一側(cè)肢體癱瘓、一個肢體癱瘓、雙下肢癱瘓、四肢癱瘓，這些說明患者發(fā)生了急性腦血管病或神經(jīng)系統(tǒng)的其他嚴重疾病，也是猝死的危險信號。

· 昏迷

患者突然發(fā)生昏迷，也就是“怎么叫也叫不醒了”，可見于各種原因引起的心臟驟停、急性腦血管病、顱腦損傷、低血糖癥、各種急性中毒等急重癥。

· 抽搐

可能是癲癇大發(fā)作、癔病、小兒高熱驚厥等，也可見于心臟驟停的瞬間。很多有心臟病的老年人長時間做一件事，比如打麻將，再加上天氣悶熱、空氣不流通，很容易出現(xiàn)抽搐、滿頭大汗、臉色發(fā)白，繼而出現(xiàn)猝死。也有年輕人平時沒有運動習(xí)慣，突然的劇烈運動導(dǎo)致抽搐，繼而出現(xiàn)猝死。

· 急性腹痛

可見于急性胰腺炎、消化道穿孔、急性闌尾炎、急性膽囊炎、腸梗阻、宮外孕破裂等，上腹痛還可見于急性心肌梗死。其中，急性出血性壞死型胰腺炎、宮外孕破裂、急性心肌梗死均可迅速危及生命。此外，還有主動脈夾層和嚴重的肺梗死等，這類腹痛的患者可發(fā)生心跳驟停。

· 窒息

可見于氣道異物阻塞、喉頭水腫、頜面部及頸部損傷等，因為肺部與外界不能進行正常的氣體交換，從而發(fā)生缺氧。患者可出現(xiàn)劇烈嗆咳、呼吸困難、面色青紫或蒼白、煩躁不安、意識障礙、呼吸和心跳停止等。

· 其他情況

如血壓突然急劇增高，可能會導(dǎo)致急性腦血管病、急性左心衰等；血壓急劇下降，應(yīng)考慮發(fā)生了休克。嘔血可見于消化道潰瘍、肝硬化食管胃底靜脈曲張破裂，咯血可見于肺結(jié)核等，這些都可因出血而導(dǎo)致休克或窒息，繼而危及生命。突然發(fā)生頭暈、眩暈（感覺周圍景物旋轉(zhuǎn)或自身旋轉(zhuǎn)），可見于急性腦血管病等。還有各種急性中毒、觸電、溺水、自縊以及其他一些發(fā)病突然、癥狀明顯、痛苦較大的緊急、嚴重情況。

3、冠心病吃什么預(yù)防

1、海產(chǎn)品

適量的海產(chǎn)品也可以起到保護心臟的作用，在選購的同時，一定要注意新鮮，不要買不新鮮的魚類，一個星期吃兩次魚對冠心病患者來講非常有必要，在烹飪魚的時候一定要注意，不要參入玉米油等油類，最好是用純正的花生油來做，因為有一些油會讓魚本身的保護作用消失。

2、粗糧

多吃一些粗糧類的食物，比如說饅頭，或者是玉米餅，這些東西對于胃部本身就是一種保護，而且可以給心臟提供營養(yǎng)，米飯最好是不要吃，也是最沒有營養(yǎng)的一類事物。如果你不喜歡吃這些，不妨試著吃包子，餃子這些食物。

3、大蒜

多吃大蒜能夠預(yù)防體內(nèi)的血液形成血塊兒，從而導(dǎo)致血栓的形成，可以搭配一些其他食物來吃，或者是在吃蒜的時候用它來做底料，然后烹飪各種菜肴，這樣的味道還是特別獨特的。

4、茄子

經(jīng)常吃茄子非常重要，茄子本身就是一種保健菜，你可以采用各種不同的方式對茄子進行加工，它會吸附存在于人體內(nèi)的脂肪，還能夠?qū)⒍舅匚降街局幸黄鹋懦w外，是人人都喜歡的養(yǎng)生蔬菜。

在大家的印象中，冠心病好像是只有老年人才會得的疾病，其實冠心病并不是老年人的專利，隨著人們生活水平的提供，人們生活方式、飲食結(jié)構(gòu)變化等等，醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)冠心病的發(fā)病年齡已經(jīng)呈現(xiàn)了年輕化的趨勢，尤其是工作壓力大、情緒波動大的男士比較容易中招，所以人們在日常生活中一定要注意勞逸結(jié)合，合理飲食注意預(yù)防冠心病的發(fā)生。