天氣轉(zhuǎn)寒涼,嗓子疼、咽痛、咳嗽、發(fā)燒、感冒……統(tǒng)統(tǒng)找上門來,一些醫(yī)院已經(jīng)人滿為患。
在繁忙日常的生活中,我們有時(shí)候會(huì)忽視一些感冒癥狀,不把這些輕癥放在心上,但是一旦沒有重視這些癥狀,一切也許會(huì)變得更加嚴(yán)重。如果你能夠在早起預(yù)警到這些癥狀, 加以干預(yù)和治療,就可以很好的在發(fā)病初期解決生病的難題,早日康復(fù)起來。
出現(xiàn)下邊這些癥狀,你可就要提高警惕了:
鼻部炎癥:
感冒后鼻子可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻癢、流鼻涕等現(xiàn)象,有可能會(huì)打噴嚏、或者流清水樣鼻涕等。
咽部不適:
俗稱“嗓子干”、喉部干燥、灼熱感、異物感、咽痛、吞咽困難、刺激性咳嗽、惡心、聲音嘶啞都是感冒前兆的癥狀、冬季天氣干燥,喉嚨干經(jīng)常被當(dāng)作可能是飲食不當(dāng)、空氣干燥引起的,其實(shí)是感冒已經(jīng)找上了門。
乏力、嗜睡:
有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)睡得沉的現(xiàn)象,不容易叫醒。睡醒了也會(huì)沒精神,渾身乏力使不上力氣、渾身癱軟。
呼吸不暢:
睡覺的時(shí)候會(huì)突然被憋醒、鼻子悶悶的,鼻塞、睡覺的時(shí)候偶爾會(huì)打呼嚕,甚至有人會(huì)在睡眠過程中因?yàn)楹粑粫澈鋈惑@醒。所以,一旦有以上癥狀,并持續(xù)了兩到三天,請(qǐng)重視起來,這是身體在提醒你,感冒即將來臨。
為何感冒總找上我?
感冒是一種常見的疾病,很多人都會(huì)不時(shí)地受到感染??赡苁且?yàn)槟愕拿庖呦到y(tǒng)較為薄弱,導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能下降的各種因素均可引起上呼吸道感染,包括淋雨、著涼、過度疲勞、貧血、缺乏維生素A或維生素D;或是你身體暴露在一些容易感染病毒的環(huán)境中。我們應(yīng)該采取一些預(yù)防措施,如勤洗手、保持良好的通風(fēng)和鍛煉身體等,來減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)也可以通過食用一些富含維生素C的食物來增強(qiáng)免疫力,提高身體的抵抗力。當(dāng)病毒遇到免疫力弱的時(shí)候,再加上這些誘因,感冒就開始入侵我們健康的身體。
如果感冒了怎么辦?感康來幫你。
感康對(duì)于感冒患者,具有一定的臨床作用和緩解功效。感康屬于復(fù)合制劑,主要由對(duì)乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺、人工牛黃、咖啡因等成分組成。因此對(duì)于感冒而造成的打噴嚏、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、流眼淚、咽干、咽痛,以及周身肌肉酸疼、乏力,或頭暈和頭疼等,均有明顯的緩解功效。
對(duì)于感冒的患者,還要注意多休息,多喝溫清水,以及促進(jìn)利尿,保暖為主。平時(shí)飲食上要注意多攝入營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量較高的食物,來增添人體免疫力,效果相對(duì)更快。
太極拳是一種緩慢而流暢的武術(shù)運(yùn)動(dòng),它源自中國(guó),歷史悠久,深受人們喜愛。長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)太極拳對(duì)人的身體有很大的好處。那么,太極拳有什么特點(diǎn)?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。