眾所周知，焦慮癥患者覺醒度提高，對外界刺激過于敏感，聽到一點(diǎn)聲音就驚醒，會出現(xiàn)驚跳反應(yīng)，入睡困難，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，就是睡著后也易驚醒，醒后后出一身冷汗，注意力不集中，易受干擾。感覺過敏，有的病人能感覺到自身肌肉跳動，胃腸道蠕動等。相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、焦慮癥會影響睡眠嗎？

2、焦慮癥睡不著怎么辦？

3、焦慮癥會引起眩暈嗎？

焦慮癥會影響睡眠嗎？

大部分的焦慮癥患者會出現(xiàn)入睡困難的癥狀，因?yàn)榻箲]癥的狀態(tài)就是心情的持續(xù)緊張不安，大腦處在這種狀態(tài)下會比較興奮，很難入睡。焦慮癥除了有入睡困難，通常還有其他的睡眠障礙癥狀，比如說睡眠多夢，易醒等，同時焦慮癥也會伴有持續(xù)的心悸，心慌，或者是心跳加速，頭暈，發(fā)抖等一些自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀。

焦慮癥睡不著怎么辦？

很多焦慮癥患者可能都在承受著入睡困難的折磨，其實(shí)針對入睡困難現(xiàn)象有很多調(diào)節(jié)方式的，比較推薦的是在睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，比較適合使用的睡前放松訓(xùn)練，主要是想象放松訓(xùn)練，可以提前備好自己比較適合的一些放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語，同時保證睡眠環(huán)境的安靜，然后聽從指導(dǎo)語的指令進(jìn)入到一種自我催眠，身心放松的狀態(tài)，就可以加快入睡速度。

焦慮癥治療的首選藥物就是苯二氮卓類的藥物，而這些藥物主要是安定藥物，所以也可以很好的改善入睡困難的情況，并且還可以很好的改善其他的睡眠障礙。另外就是針對焦慮癥還可以結(jié)合一些抗抑郁的藥物治療，大部分的抗抑郁類藥物也是可以很好的改善睡眠問題的。除了藥物治療，對于入睡困難以及焦慮癥，也都可以采取一些心理疏導(dǎo)治療的方式來改善。

焦慮癥會引起眩暈嗎？

焦慮癥一般不會引起眩暈，但會引起頭暈。

焦慮癥的病人通常是自主神經(jīng)興奮，會引起病人頭昏、頭沉以及頭暈的情況，會影響病人的活動，這種情況多數(shù)會引起病人進(jìn)一步的焦慮癥加重，甚至引起病人抑郁。出現(xiàn)焦慮癥的病人一定要到醫(yī)院就診，通過檢查通?？梢耘懦髻|(zhì)性病變，通過抗焦慮治療病人頭昏、頭暈的癥狀會明顯緩解。

眩暈通常是指病人視物旋轉(zhuǎn)或者是自身感覺到旋轉(zhuǎn)，多數(shù)是由于內(nèi)耳疾病引起的，像耳石癥、良性陣發(fā)性位置性眩暈或者梅尼埃病等。但有的時候焦慮癥也會誘發(fā)耳石癥或者梅尼埃病發(fā)作，所以當(dāng)病人出現(xiàn)眩暈或者是出現(xiàn)頭暈、頭昏的時候一定要及時到醫(yī)院就診。

總結(jié)：焦慮癥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物來服用，經(jīng)過積極的治療，有些預(yù)后效果也是比較好的。