荷花渾身都是寶，哪個(gè)部位都能做出清新美味的菜肴。其中，它不單單能做菜也能用于醫(yī)療，調(diào)節(jié)血壓等功效。那么，荷花的主要價(jià)值是什么？荷花粉可以減肥嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。

本文目錄

1、荷花的主要價(jià)值

2、荷花粉怎么選購(gòu)

3、荷花粉可以減肥嗎

荷花的主要價(jià)值

食用：蓮藕是最好的蔬菜和蜜餞果品。蓮葉、蓮花、蓮蕊等也都是中國(guó)人民喜愛(ài)的藥膳食品。

荷花能活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。

荷葉能清暑利濕、升陽(yáng)止血，減肥瘦身，其中荷葉簡(jiǎn)成分對(duì)于清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節(jié)能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。

荷花粉怎么選購(gòu)

一看色澤。二看有無(wú)長(zhǎng)蟲(chóng)、蟲(chóng)絮和霉變。

三看花粉團(tuán)粒形狀，一般花粉團(tuán)應(yīng)為扁圓形。四聞?dòng)谢ǚ鄣那逑銡馕?，?yīng)無(wú)異味。

五嘗味道，應(yīng)味道香甜，有澀的回味，無(wú)異味。

荷花粉可以減肥嗎

可減肥可增肥。因?yàn)楹苫ǚ蹖?duì)人類(lèi)體重有雙向調(diào)節(jié)的作用，它里面有大量的植物纖維和碳水化合物，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以調(diào)節(jié)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，讓它們處于最佳狀態(tài)。

另一方面，那就是它能促進(jìn)人體中脂肪的燃燒，能幫助它們快速分解，并排出體外，再就是荷花粉還有排毒養(yǎng)顏的作用，它里面的植物纖維能吸收人體內(nèi)部的多種有毒物質(zhì)，同時(shí)還能加快腸道的運(yùn)動(dòng)，促使大便生成，并排出體外。