抑郁癥，臨床可見(jiàn)心境低落，與其處境不相稱(chēng)，患者情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀(guān)厭世，可有自殺企圖或行為，也可能出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀，這些都是發(fā)展到重度抑郁癥的表現(xiàn)。那重度抑郁有哪些危害？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、重度抑郁有哪些危害？

2、抑郁癥吃什么好？

3、抑郁癥是業(yè)障病嗎？

重度抑郁有哪些危害？

重度抑郁的危害有很多，比如睡眠質(zhì)量下降、精神異常、營(yíng)養(yǎng)不良等，重度抑郁是一種精神障礙性疾病，會(huì)對(duì)心理和身體造成很明顯的損傷。

1、睡眠質(zhì)量下降：如果是重度抑郁者，會(huì)導(dǎo)致心情低落、思維變得遲鈍，會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，影響正常的工作和學(xué)習(xí)。尤其在晚上時(shí)，會(huì)導(dǎo)致心情更加的煩悶，情緒不佳，難以入睡，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，還會(huì)造成頭暈、頭痛等表現(xiàn)。

2、精神異常：如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，會(huì)造成性格孤僻，內(nèi)向，不喜歡與人溝通，有部分患者會(huì)出現(xiàn)情緒暴躁、容易沖動(dòng)、坐立不安等癥狀。部分患者甚至還會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)或妄想，會(huì)有自虐的傾向。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：由于內(nèi)心壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，會(huì)誘發(fā)食欲不振，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，容易引發(fā)多種疾病，患者還會(huì)伴隨惡心、嘔吐等表現(xiàn)。

除此之外，重度抑郁還會(huì)誘發(fā)性功能障礙。建議患者要做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，可以通過(guò)心理輔導(dǎo)和藥物治療進(jìn)行改善。

抑郁癥吃什么好？

憂(yōu)郁癥的食療可以選擇性養(yǎng)心安神類(lèi)食物，清肺熱食物，補(bǔ)脾類(lèi)食物等，多喝水，多補(bǔ)充維生素類(lèi)的食物。

1、養(yǎng)心安神類(lèi)食物，如桂圓、柏子仁、遠(yuǎn)志，可以加在食物中或代茶飲。

2、選擇清肺熱藥物，如百合，可很好清肺熱，以緩解因肺熱導(dǎo)致的憂(yōu)傷、悲哀癥狀。

3、抑郁癥的患者可以選擇補(bǔ)脾食物進(jìn)行治療，中醫(yī)認(rèn)為心脾兩虛是抑郁癥的主要證型，所以補(bǔ)脾的食物有利于養(yǎng)心安神、健脾；如果臨床掌握食療的方法，對(duì)憂(yōu)郁癥的治療有幫助，所以臨床會(huì)給患者推薦蓮子心、山藥等，具有安神、健脾、養(yǎng)心作用的食物。補(bǔ)充足夠的水分，潤(rùn)滑腸道，讓機(jī)體的有害物質(zhì)排出；食用含有維生素和粗纖維的食物，例如粗糧，青菜，橘子、香蕉、蘋(píng)果、梨、獼猴桃等。

在飲食上要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，不要吃辛辣刺激性的食物，比如姜、芥末、圓蔥、大蒜。不要使用影響睡眠的食物，比如咖啡、可樂(lè)、茶。

抑郁癥是業(yè)障病嗎？

抑郁癥屬于一種心理性疾病，可能會(huì)出現(xiàn)少言寡語(yǔ)，對(duì)在家里以及朋友漠不關(guān)心，還會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣。而業(yè)障病是不良心理情緒引起的疾病，又稱(chēng)因果病，和抑郁癥不屬于同一種疾病，所以不是業(yè)障病。

抑郁癥發(fā)病機(jī)制不完全明確，考慮與遺傳因素、神經(jīng)內(nèi)分泌異常、腦電生理異常等因素有關(guān)，典型癥狀有情緒低落、興趣減退、思維遲緩、睡眠障礙以及體重下降。隨著疾病的發(fā)展可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)精打采以及注意力不集中，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響機(jī)體正常的生活，需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，根據(jù)檢查結(jié)果然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片等藥物治療，也可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式輔助治療。

在治療期間可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，也可以多和朋友以及家人交流，有利于病情得到控制。

總結(jié)：建議中重度抑郁癥患者最好到精神科住院治療，這樣可以有效地規(guī)避疾病帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，而且還能獲得更為綜合的治療方法，更有利于疾病盡早得到控制。