為了幫助居民正確防治感冒流感,7月15日,知感冒防流感全民科普公益行走進南寧,活動通過輕松有趣的方式科普感冒流感等相關(guān)知識,提高公眾認知,減少呼吸道疾病帶來的危害。
據(jù)悉,知感冒防流感全民科普公益行由鐘南山、劉又寧、王辰、高福、劉清泉5位知名院士、專家共同發(fā)起。本次活動由以嶺藥業(yè)攜手老百姓大藥房共同舉辦,活動現(xiàn)場設(shè)置了知識科普區(qū)、游戲區(qū)、涂色卡創(chuàng)作區(qū)、合影區(qū)等,精心場地布置吸引了不同年齡段的居民朋友參與互動,參與活動的居民張女士表示,這種寓教于樂的方式覺得挺特別的,有互動小游戲,也有健康科普知識環(huán)節(jié),之前不太了解感冒和流感的區(qū)別,通過這次活動也漲了不少知識,以后面對流感一定早預防,早治療。
近期,南寧氣溫變化較大,呼吸道疾病呈上升態(tài)勢。藥店醫(yī)生建議,我國已有流感疫苗可以接種,請廣大居民盡早接種疫苗,可增強自己的免疫力,從而大大降低感染的風險。入夏后天氣逐漸炎熱,空調(diào)房和室外的溫差較大,居民要避免突發(fā)過冷或過熱的環(huán)境切換,可避免感冒的情況出現(xiàn)。家庭可適宜儲備感冒藥如連花清瘟,連花清瘟的適應性比較廣,無論是感冒、流感均可使用。呼吸道疾病的癥狀常伴有咳嗽、咳痰的情況,同時可以備些鹽酸氨溴索類藥物或連花清咳片。
據(jù)了解,大部分市民表示分辨不清普通感冒和流感,并且年齡越小對流感認知越低。調(diào)查還顯示,69%的受訪者在出現(xiàn)感冒癥狀后會選擇“扛一扛” 。實際上,這種“扛一扛”并不可取,尤其是在疫情依然嚴峻的當下,流感初始都存在發(fā)燒、咳嗽、乏力等,難以通過一般的臨床表現(xiàn)鑒別。因此,對于感冒、流感,出現(xiàn)發(fā)熱、噴嚏、流涕等癥狀一定要重視,及時就醫(yī),早用藥物,爭取時間獲得有效治療,以免病情遷延,向肺炎、心肌炎等轉(zhuǎn)變。
只有每個人都能更科學認知、管理,增強民眾健康素養(yǎng)和意識,才能夠更好管理自己的健康,阻止流感對人民群眾健康的危害,提高全民健康素質(zhì)。該活動不僅得到眾多中西醫(yī)結(jié)合、呼吸道專家的關(guān)注與支持,更使公眾對于流感防治有了大幅提升,已經(jīng)成為國內(nèi)影響力較大的感冒流感科普傳播平臺。
運動后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分攝入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。