眾所周知，正常的月經(jīng)需要垂體、卵巢、子宮內(nèi)膜都有正常的生理活動(dòng)。如果月經(jīng)推遲，一般是這3個(gè)部位出現(xiàn)問(wèn)題，最常見(jiàn)的有精神壓力過(guò)大、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、工作過(guò)于緊張、休息不夠，都可以造成下丘腦的功能失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。那減肥節(jié)食會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、減肥節(jié)食會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎？

2、月經(jīng)推遲跟性生活有關(guān)嗎？

3、吃避孕藥會(huì)讓月經(jīng)推遲嗎？

4、月經(jīng)推遲怎么回事？

減肥節(jié)食會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎？

女性月經(jīng)來(lái)潮、卵子生成受“下丘腦-腦垂體-性腺”軸影響，這個(gè)軸受大腦皮層的調(diào)控，當(dāng)人發(fā)生厭食或主觀上強(qiáng)制性要求減少進(jìn)食時(shí)，大腦皮層會(huì)發(fā)生功能紊亂，加上節(jié)食進(jìn)一步影響軸功能，導(dǎo)致黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，女性月經(jīng)、卵子生成就有可能受到影響。

月經(jīng)推遲跟性生活有關(guān)嗎？

性生活一般不會(huì)影響月經(jīng)延遲，如果有受孕則有停經(jīng)的現(xiàn)象，導(dǎo)致月經(jīng)延期的原因很多，如藥物的副作用、手術(shù)引起及其他因素（如精神緊張、壓力大、環(huán)境改變等因素），一些影響內(nèi)分泌的原因等都可以引起月經(jīng)推遲，建議你還是去正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查。

吃避孕藥會(huì)讓月經(jīng)推遲嗎？

吃避孕藥不一定引起月經(jīng)推遲，也有可能會(huì)提前的。建議注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一般吃了避孕藥容易引起月經(jīng)不調(diào)的可能，精神不要太緊張。

月經(jīng)推遲怎么回事？

1、精神壓力

很多朋友備孕期間壓力很大，對(duì)于懷孕的問(wèn)題過(guò)度關(guān)注，導(dǎo)致精神非常緊繃，這樣的情況下回影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的正常工作狀態(tài)，進(jìn)而影響到內(nèi)分泌激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。其實(shí)備孕懷孕這件事還是比較講求緣分的，各方面身體狀態(tài)好的話也不會(huì)一個(gè)月就一定懷孕，千萬(wàn)不要給自己以及伴侶太大的壓力。

2、 疾病影響

也有一些朋友存在一些影響月經(jīng)的疾病因素導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題出現(xiàn)，比較常見(jiàn)的像是內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜問(wèn)題、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等這些問(wèn)題，都會(huì)對(duì)月經(jīng)有所影響，建議如果單純一次月經(jīng)失調(diào)的話考慮問(wèn)題不大，可以再觀察一次看看，但是如果多次長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)失調(diào)，一定要及時(shí)的就診檢查，排除疾病因素的影響。

3、 服用藥物

也有些朋友因?yàn)榉盟幬锏膯?wèn)題導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，像是服用緊急避孕藥等，緊急避孕藥對(duì)女性影響較大，不建議作為日常避孕使用，如果有避孕需求的話盡量選擇更加穩(wěn)妥對(duì)身體影響較小的方式，比如男士選擇避孕套等方式。

也有一些女性朋友因?yàn)楸茉衅陂g服用葉酸出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，但是其實(shí)單純?nèi)~酸來(lái)講是不會(huì)影響月經(jīng)的，因?yàn)槿~酸的本質(zhì)是一種水溶性的維生素。但是如果服用葉酸之后出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題可以嘗試更換一個(gè)葉酸產(chǎn)品的品牌，或者看看自己的服用量是否超標(biāo)，一般來(lái)講400微克/天就可以了，最好不要超過(guò)800微克/天，如果超量一定要及時(shí)調(diào)整劑量。

總結(jié)：平時(shí)多注意休息，保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，保證月經(jīng)的正常進(jìn)行。