有很多甲減患者是因為缺碘引起的，這類患者可以多吃一些海帶和紫菜等食物。這些食物可以有效補(bǔ)充碘，有助于甲減的恢復(fù)。甲減吃什么食物好呢？甲減什么菜不能吃？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、甲減吃什么食物好

2、甲減什么菜不能吃

3、甲減飲食注意事項有哪些

甲減吃什么食物好

甲減患者在春季應(yīng)多吃一些味甘、性平，稍溫且富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、新鮮蔬菜和水果等以養(yǎng)脾助陽。合并高脂血癥的甲減患者應(yīng)少吃高脂肪、高膽固醇食品，以免加劇脂代謝紊亂。甲減患者飲食應(yīng)以溫為佳，不宜過熱，同時不可過食寒涼之品，如涼茶、冷飲、瓜果等，以防內(nèi)傷脾陽，造成病情復(fù)發(fā)或加重。甲減的時候，可以吃一些富含碘的食物，比如海帶、紫菜、海參、蝦、雞蛋、白菜、葡萄、橘子、柿子、菠菜、玉米以及海魚等。另外，還要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、豆制品、牛肉以及核桃等。

甲減什么菜不能吃

甲狀腺功能減退患者需要避免吃刺激甲狀腺增生的食物如卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物，甲狀腺功能減退患者需要補(bǔ)充營養(yǎng)，糾正貧血，預(yù)防并發(fā)癥等，

甲狀腺功能減退患者需要按以上要求科學(xué)飲食，同時需要按醫(yī)囑補(bǔ)充甲狀腺素，維持正常代謝，才能有效避免形成其他的并發(fā)癥。

甲減飲食注意事項有哪些

甲減多是由于飲食中碘物質(zhì)過量攝入導(dǎo)致的，甲減是一種由于甲狀腺激素缺乏及肌體的代謝功能減弱而引發(fā)的甲狀腺疾病 。

甲減飲食注意事項：

調(diào)整飲食使體重逐步趨于正常標(biāo)準(zhǔn)。

可多吃碳水化合物，高維生素，高蛋白、含碘量高的食物，并且適當(dāng)進(jìn)食一些纖維素多的食物。

盡量不要空腹進(jìn)行體育鍛煉，如若需長時間的完成某項工作和重體力勞動時，需要適當(dāng)增加食物和加強(qiáng)營養(yǎng)成分，

外出時盡量攜帶部分食品，以便就餐不及時而補(bǔ)充營養(yǎng)。