眾所周知，在現(xiàn)在的社會(huì)當(dāng)中，越來(lái)越多的人因?yàn)椴蛔⒁庾约旱娘嬍沉?xí)慣而導(dǎo)致患上了胃病，時(shí)常會(huì)因?yàn)轱嬍巢划?dāng)就發(fā)生胃痛的現(xiàn)象，對(duì)于自己的生活是影響非常大的，如何養(yǎng)胃變成大家熱于討論的話題了。那哪些茶養(yǎng)胃？具體如下！

本文目錄

1、喝哪些茶養(yǎng)胃？

2、吃什么食物養(yǎng)胃？

3、胃疼吃止痛藥可以止疼嗎？

4、喝酸奶可以養(yǎng)胃嗎？

喝哪些茶養(yǎng)胃？

1、丁香茶：可以暖脾胃，可有效提高胃消化和吸收能力。

2、大麥茶：大麥茶炒熟后泡水喝可以降胃火、助消化，還可修復(fù)損傷的胃黏膜。

3、紅茶：能夠暖身御寒，具有很好的暖胃生熱的效果。

4、普洱茶：可以促進(jìn)食物的吸收與消化，消除腹脹，促進(jìn)食欲，有醒酒解毒的作用。

5、蓮子茶：日常飲用可以補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)新陳代謝，緩解胃部不適。

6、姜棗茶：生姜具有活血功能，姜棗茶可以促進(jìn)消化，增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃黏膜，對(duì)胃潰瘍有明顯的抑制作用。

吃什么食物養(yǎng)胃？

平時(shí)可以多吃大棗、豆腐、菠蘿、胡蘿卜、西紅柿等食物，對(duì)于胃部比較好。

1、大棗：大棗具有很好的健脾養(yǎng)胃的功效，可以直接生吃大棗，也可以將大棗用來(lái)煮水喝，或把大棗放入食物中當(dāng)做輔料和煲湯。

2、豆腐：豆腐中含有豐富的植物蛋白，人體的胃黏膜也是由蛋白質(zhì)所構(gòu)成的，所以多吃豆腐可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而且還可以促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，從而增加胃蛋白。豆腐也是很容易消化的一種食物，可以增加胃動(dòng)力，減輕患者胃部的不適感。

3、菠蘿：菠蘿是很好的養(yǎng)胃的水果，如果患者的胃腸比較弱，可以用菠蘿泡水，再加入適量的冰糖，每天堅(jiān)持喝菠蘿糖水，可以有效緩解胃腸不適的癥狀。也可以直接生吃菠蘿，但是最好在飯后吃，不要空腹吃菠蘿，而且吃菠蘿之前需要用鹽水浸泡，這樣可以有效保護(hù)胃黏膜。

4、胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以有效保護(hù)胃黏膜，從而緩解胃痛的癥狀，不僅如此，身體中的黏膜組織也需要胡蘿卜素，如果缺乏這種物質(zhì)，黏膜組織就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以胃腸不好的患者平時(shí)可以多吃些胡蘿卜，但最好煮熟了以后再吃，這樣對(duì)胃部的吸收更好。

5、西紅柿：西紅柿本身就酸酸甜甜的，而西紅柿中的酸味主要是由蘋果酸、檸檬酸和琥珀酸等有機(jī)酸所組成的，可以有效消除胃部不適感，還可以緩解胃痛和胃炎的癥狀。建議胃腸不好的患者每天喝200毫升西紅柿汁，可以有效保護(hù)胃黏膜，如果在空腹的時(shí)候覺(jué)得胃痛，也可以喝一杯西紅柿汁緩解癥狀。

胃疼吃止痛藥可以止疼嗎？

有些藥物是非載體類抗炎止痛藥，在胃酸的條件下，可以直接侵蝕咱們的胃粘膜，導(dǎo)致胃粘膜的屏障功能的受損，胃疼是如果服用這些藥會(huì)加重病情，甚至?xí)鹞笣儯赋鲅壬舷赖牟l(fā)癥，總之如果你的胃長(zhǎng)期不舒服，一定要先到醫(yī)院去做一個(gè)檢查，確認(rèn)是什么問(wèn)題，在藥物治療的基礎(chǔ)上，配合科學(xué)的養(yǎng)胃方法。

進(jìn)餐定時(shí)定量細(xì)嚼慢咽，不吃辛辣刺激堅(jiān)硬粗糙的食物，早起不要長(zhǎng)期喝粥，搭配一些富含維生素a的食物，比如西蘭花，這樣才能真正養(yǎng)好你的胃。

喝酸奶可以養(yǎng)胃嗎？

“以前早上忙得連滾帶爬的，哪還有時(shí)間吃東西啊!”5點(diǎn)半起床，8點(diǎn)半上班。小蔓以前的生活，似乎從來(lái)就沒(méi)有過(guò)“早餐”的概念。然而，3年前的一個(gè)晚上，因?yàn)楹染七^(guò)度，小蔓半夜胃痛，只得撥打120，救護(hù)車將她送進(jìn)醫(yī)院。其實(shí)在那以前，小蔓的胃就有些隱隱作痛，但只在痛的時(shí)候吃點(diǎn)藥，不吃早飯的習(xí)慣卻一直沒(méi)改過(guò)。直到被急救車送進(jìn)醫(yī)院，小蔓才對(duì)自己的胃病用上了“厲害”這個(gè)詞。

總結(jié)：日常生活中養(yǎng)胃還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。