眾所周知，指甲上有些細微的變化會反映出自身的身體健康狀況，如果你的指甲上也出現(xiàn)了一條黑黑的線，你也不要太擔心，不是什么大問題，但是這會表明在生活中有些生活習慣是需要你調整跟改變的。具體介紹如下！

本文目錄

1、指甲上出現(xiàn)黑線怎么回事？

2、指甲表面凹凸不平是什么原因？

3、如何給指甲補充營養(yǎng)？

指甲上出現(xiàn)黑線怎么回事？

指甲上出現(xiàn)黑線大多數(shù)都是因為輻射造成的。現(xiàn)在社會人們每?天接觸的物品中帶有輻射的太多，特別是一些每天都要接觸帶有輻射的電子產品（電腦族）的朋友就更要注意，如果發(fā)現(xiàn)指甲上出現(xiàn)黑線要先去醫(yī)院做一個全面的檢查，如果確定起病的原因單就是輻射引起的，那么就不必要太擔心了，回家后在自己的生活習慣方面多注意一下就可以了。

指甲表面凹凸不平是什么原因？

1、指甲營養(yǎng)損失嚴重，造成指甲表面凹凸不平；

2、指甲長期直接解除含有化學成分的物品，物品中的有害物質慢慢侵入指皮，造成指甲表面凹凸不平；

3、經常做假指甲，長期戴著厚厚的甲片，做指甲時會磨損到指甲，再加上厚厚的甲片不透氣，這就造成指甲表面有凹凸不平的現(xiàn)象；

4、指甲受到直接傷害有刮痕等，也會出現(xiàn)凹凸不平。

有一款專門針對指甲表面凹凸不平狀況的底油可以暫時幫我們的指甲躲過這一劫，避免場面的尷尬。

如何給指甲補充營養(yǎng)？

洗甲水指甲上覆蓋著一層可防止脫水或開裂的自然油膜，在為指甲補充營養(yǎng)之前，先要用無丙酮洗甲水洗去這層油膜。

調理液杏仁油是一種極好的調理液， 凡士林 中摻上幾滴維他命E油也能起到同樣的作用。護理方法是先用洗甲水洗去指甲油，然后在溫水中輕輕洗凈指甲，在手上和指甲的根部表皮處抹上調理液，再將兩手分別插入塑膠袋，裹在一條熱毛巾中15分鐘。睡覺之前這樣護理指甲會讓你的指甲受益匪淺。

修剪每7-10天修剪指甲以防邊緣開裂。

摩擦如果你討厭涂指甲油，至少也得保證每周用勁摩擦指甲1次。這種摩擦可以增加血液循環(huán)，有利于指甲健康。摩擦的時候注意只朝一個方向用勁，一旦感到手指發(fā)熱了就停止。

護手油自己可試著調制植物性護手油。將一些精煉杏仁油和蜂蜜加入檸檬汁中，再均勻抹到手上，可以起到去除死皮和保濕的作用。

手膜偶爾好好放縱自己一下，每周給手也做一次面膜。

保濕濕手涂保濕液，這樣可以保持水分，更好地護理你的手。

食物雖然用上手霜和指甲油，經過精心呵護，你的手就會顯得雍容華貴，但如同養(yǎng)顏一樣，美甲也要由內至外。所以，應注意補充維他命A（水果和蔬菜中含量豐富）、維他命B（水果、動物肝臟）、維他命E（麥牙、蛋黃）、鈣（奶、酸奶）、鋅（海鮮、蔬菜根部）和鎂（干果、糙米）。

總結：如果你指甲上出現(xiàn)黑線了一定先要去醫(yī)院做檢查，確定起因后我們才能對癥下藥，采取正確的方法解決它！