眾所周知，肥胖通常伴隨著三高，增加得三高癥的機(jī)會。糖尿病患者80%以上有肥胖史，90%以上會并發(fā)心腦血管疾病。世界衛(wèi)生組織的研究發(fā)現(xiàn)警告我們胖人比普通人得糖尿病風(fēng)險超過三倍上，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把肥胖正式認(rèn)定為一種病。具體如下！

本文目錄

1、肥胖會導(dǎo)致三高嗎？

2、肥胖會導(dǎo)致陽痿嗎？

3、肥胖要注意什么？

肥胖會導(dǎo)致三高嗎？

肥胖癥患者比正常體重的人更容易患三高，很多肥胖癥都會伴有高血壓，而患有高血壓的人，心臟會比健康的工作起來更加吃力，體重越重的人越容易患高血壓，即使是輕微的高血壓，在65歲以前患腦中風(fēng)的機(jī)會也較正常血壓的人要高三倍，死亡的人數(shù)多一倍。

過多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過多的胰島素，以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，?dāng)胰臟不勝負(fù)荷時功能會衰弱，于是血液中糖分增加，無法充分利用而排出體外。

女性肥胖患糖尿病的機(jī)會是體形正常女性的四倍，而70%的糖尿病患者都是肥胖的。

腎臟每天將體內(nèi)的血液過濾大約25次，以清除血中的廢物與毒素，維持其中鹽分水分和其它物質(zhì)的平衡，體重過重易傷害身體的主要器官就是腎，因?yàn)槟I病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)，另外肥胖癥患者還容易患高血脂。

肥胖會導(dǎo)致陽痿嗎？

肥胖與陽痿有一定的相關(guān)性，不能說肥胖的人都陽痿，但肥胖的人跟不肥胖的人相比陽痿的發(fā)生率要高的多。因?yàn)榉逝值娜说闹径?、肌肉少，這時候雄激素水平會下降，雌激素水平會上升。而肥胖的人常常血脂高、血糖高，這些都是陽痿的影響因素。因此我們要控制自己的體重，管理自己的身材，這樣就不容易發(fā)生陽痿。

肥胖要注意什么？

平時生活患者中可以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少吸煙和被動吸煙，不要過量飲酒，在進(jìn)食、準(zhǔn)備食物前勤洗手，盡量避免到人口密集的場所。飲食上要增強(qiáng)營養(yǎng)攝入，保證充足的蛋白質(zhì)和維生素，可以多食新鮮蔬菜和水果，如西瓜、柑橘、白菜等，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉等，避免挑食偏食，避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩性食物。如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)進(jìn)行檢查診治，以免延誤病情，治療期間也需要定期復(fù)診。

總結(jié)：身體肥胖會導(dǎo)致三高。世界衛(wèi)生組織研究認(rèn)為肥胖能導(dǎo)致和誘發(fā)糖尿病，高脂血癥，高血壓，腦血管障礙及心肌梗死還易導(dǎo)致患多種癌癥，膽囊炎等三十余種合并癥。