眾所周知，引起脫發(fā)的原因很多，比如生活壓力大、熬夜、勞累、產(chǎn)后營養(yǎng)不足以及久病體虛等都會(huì)引起脫發(fā)。對(duì)于重度脫發(fā)來說，可以選擇激光治療或冷凍治療都可以。治療的同時(shí)可以用防脫發(fā)的洗發(fā)水洗頭發(fā)，邊洗邊進(jìn)行按摩，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)毛發(fā)再生。具體介紹如下！

本文目錄

1、脫發(fā)怎么治療最好？

2、斑禿脫發(fā)怎么辦？

3、怎么做可以預(yù)防脫發(fā)？

脫發(fā)怎么治療最好？

1、激光治療

其是通過激光刺激頭皮，有利于提高毛囊的活力，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

2、頭部按摩

頭部按摩通過刺激頭皮血液循環(huán)，改善頭發(fā)營養(yǎng)狀況，從而達(dá)到治療脫發(fā)的效果。

3、合理飲食

平時(shí)應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有助于為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如血生發(fā)膠囊、非那雄胺片、活力蘇口服液等，有助于緩解脫發(fā)的癥狀。

5、植發(fā)手術(shù)

植發(fā)手術(shù)主要用于治療重度的脫發(fā)。其通過將健康的毛囊移植到脫發(fā)部位，可以達(dá)到生發(fā)的效果。

斑禿脫發(fā)怎么辦？

斑禿的治療方法，分為三線方案，一線的治療方案，就是用長(zhǎng)效糖皮質(zhì)激素，進(jìn)行局部注射和皮膚病損內(nèi)封閉，是比較快的方法。一般情況下，一個(gè)月就可以看到效果，特別對(duì)于暴露部位的，眉毛或者胡須，甚至頭頂?shù)陌郀蠲摪l(fā)，用這種方法治療，還是比較明顯的。單用強(qiáng)效激素進(jìn)行注射封閉，具有很好的效果。

二線的治療方案，就是口服的藥物，比如復(fù)方甘草酸苷，能夠穩(wěn)定病情，促進(jìn)斑禿向痊愈的過程。對(duì)于重癥的斑禿患者，比如超過50%，病程兩年以內(nèi)，可以考慮配合，除了外用藥以外，配合口服糖皮質(zhì)激素，一般每公斤體重一毫克以下。正常人，就是20毫克到30毫克以內(nèi)，這是比較安全的。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是喜歡用10毫克左右的強(qiáng)的松，就能獲得比較好的效果。

怎么做可以預(yù)防脫發(fā)？

1、勤洗頭。洗頭的間隔最好是兩天左右，同時(shí)注意合理的晾干頭發(fā)，最好讓頭發(fā)自然干燥。

2、早晚梳發(fā)。能刺激頭皮，改善頭發(fā)間的通風(fēng)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

3、更換梳頭的方向。由于常常被陽光照射的關(guān)系，頭發(fā)縫分開的地方將會(huì)特別的干燥或變薄，不時(shí)改變一下頭發(fā)分開的方向也有利于避免脫發(fā)。

4、避免使用脫脂性強(qiáng)或堿性的洗發(fā)劑洗頭，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選用。

5、戒煙，節(jié)制飲酒，不熬夜或盡量少熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

6、消除精神壓抑感，多做深呼吸，保持樂觀心情。

7、減少染發(fā)，燙發(fā)，會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。

8、注意帽子頭盔的通風(fēng)，要避免暴曬。

9、注意飲食，不吃辛辣油膩的食物。

10、如果是由頭部皮膚病導(dǎo)致毛囊受損而引發(fā)的脫發(fā)，要到皮膚科就診，積極治療。

總結(jié)：平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食，不要過度焦慮，并進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)。