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本文目錄
1、痛風(fēng)發(fā)作時(shí)喝水有用嗎?
2、痛風(fēng)到底能不能泡腳?
3、痛風(fēng)能吃雞蛋嗎?
4、尿酸高的人吃什么?
急性痛風(fēng)患者大量喝水有用,大量喝水可以促進(jìn)尿酸的排泄,對緩解痛風(fēng)有幫助,醫(yī)生建議老公每日的喝水量要在2000~3000毫升,這樣有利于穩(wěn)定病情。
在患病期間應(yīng)避免吃高嘌呤的食物,比如動物的內(nèi)臟、海鮮等,應(yīng)增加水果蔬菜的攝入,比如蘋果、青菜等,每餐的攝入量保持在200克左右,同時(shí)烹飪方式建議以清炒、清燉為主。在痛風(fēng)發(fā)作期間可以使用毛巾包裹冰塊,對患處進(jìn)行冷敷,每次冷敷的時(shí)間是10~20分鐘。在疾病恢復(fù)期,則可以使用熱毛巾對關(guān)節(jié)腫脹部位進(jìn)行熱敷,能夠加速血液循環(huán),每次熱敷的時(shí)間是20分鐘左右。
痛風(fēng)患者是否能泡腳需要根據(jù)具體情況決定,如果患者在急性發(fā)作期,關(guān)節(jié)處會出現(xiàn)紅腫、熱痛等癥狀,此時(shí)泡腳可能會加重局部的炎癥反應(yīng),使疼痛加劇,此時(shí)則不能泡腳。
如果患者在病情穩(wěn)定期,適當(dāng)?shù)呐菽_可以促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于病情恢復(fù)。
痛風(fēng)患者是可以適量食用雞蛋的,雞蛋作為一種營養(yǎng)豐富的食物,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì),對于身體健康十分有益。而且,雞蛋中的嘌呤含量相對較低,不會顯著升高血尿酸水平,因此不會加重痛風(fēng)患者的病情。
嘌呤食物可分為低嘌呤食物、中嘌呤食物以及高嘌呤食物,低嘌呤食物是每100g中嘌呤含量小于25mg,比如蘋果、雞蛋、雪梨等,中等嘌呤食物每100g中含嘌呤25-150mg,比如豬肉、花生、菠菜等,高嘌呤食物,每100g中含嘌呤150mg以上,比如龍蝦、螃蟹、雞肝等。
高嘌呤食物通常包括海鮮、豬肝、牛羊肉等,如果出現(xiàn)尿酸高的情況,應(yīng)該避免吃這些食物,容易導(dǎo)致病情再次加重。
總結(jié):痛風(fēng)雖然給患者帶來了不少痛苦,但只要我們積極面對,科學(xué)治療,就一定能夠戰(zhàn)勝它,重拾健康和快樂的生活。
隨著人們的健康意識日益增強(qiáng)以及收入水平的提高,正常的膳食途徑已不能滿足對蛋白質(zhì)量的需求,人們通過對含有蛋白質(zhì)的動物性食物或植物性食物進(jìn)行加工,提取出高純度的蛋白質(zhì)原料