痛風(fēng)患者經(jīng)常會(huì)在夜晚出現(xiàn)突然性的關(guān)節(jié)疼，發(fā)病急，關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛、水腫、紅腫和炎癥，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續(xù)幾天或幾周不等。那么，痛風(fēng)患者的飲食需要注意哪些？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。

本文目錄

1、痛風(fēng)患者的飲食

2、痛風(fēng)能吃毛蛋嗎

3、痛風(fēng)病人的飲食

痛風(fēng)患者的飲食

動(dòng)物內(nèi)臟如腦、肝、腎等;魚(yú)蝦類飲食如淡水魚(yú)和大多數(shù)海魚(yú)以及龍蝦、貝殼類等；

也要禁用咖啡、煎炸食物和熏烤食物等。

飲食結(jié)構(gòu)以碳水化合物為主，因它可促進(jìn)尿酸排出，多食精白米、富強(qiáng)粉、玉米、饅頭和面條等。

肥胖者應(yīng)減體重。減體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則易導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。平時(shí)應(yīng)做適量的有氧運(yùn)動(dòng)，例如游泳、慢跑等。

因多食脂肪常可導(dǎo)致肥胖，并可減少尿酸排出，忌暴飲暴食，大吃大喝。冬季要少吃火鍋，不喝火鍋湯，忌辛辣和刺激性食品。

痛風(fēng)能吃毛蛋嗎

痛風(fēng)病人主要是不能食用含嘌呤高的食物，而毛雞蛋的含嘌呤很高，

所有堅(jiān)決不能吃的!多喝開(kāi)水，利尿排酸，定期進(jìn)行復(fù)查，平時(shí)應(yīng)該合理膳食，清淡飲食；

少吃含嘌呤高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮等食物，辛辣刺激性食物，忌煙酒,特別是啤酒等；

可以考慮吃一些新鮮的蔬菜水果的，可以吃一些單卵單細(xì)胞的食物。

痛風(fēng)病人的飲食

痛風(fēng)患者每天宜多喝白開(kāi)水，同時(shí)多選用含水分多的水果和食物，每天保持在2000毫升以上；

最好是在3000毫升左右，其目的是保證尿量，促進(jìn)尿酸排出。但是，腎功能不全時(shí),水分宜適量。

蔬菜水果含豐富的維生素和礦物質(zhì)，特別需要供給充足維生素C和B族維生素。

蔬菜建議每天1000克左右，水果400-500克左右，成堿性食物能提高尿酸鹽溶解度，

對(duì)尿酸排出有利，維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)尿酸鹽溶解.