肝病患者過年期間要注意哪些問題？肝病醫(yī)生孫政告訴你！

過年期間,免不了走親戚,那么乙肝患者走親戚時有哪些注意事項呢?今天肝病科醫(yī)生孫政來為你解答。

1:不要無節(jié)制飲用甜飲

我們都知道,乙肝患者最好禁酒。所以有些人會用飲料來代替。因為“無酒不成席”,對有些

人來說,可能用飲料代替已經沒面子了。況且,春節(jié)期間,每個家庭都會買幾箱飲料在家

中。不過,這各種各樣的飲料,其中的區(qū)別可不小!在購買飲料時,不妨仔細看看標簽。

看標簽很重要,一方面我們要關注飲料的能量,最好選擇單位體積能量低的;另一方面,我

們也要關注配料,果汁含量高、添加劑少的飲料往往更加健康。如果喜歡喝果汁,建議大家

選擇100%的純果汁,當然如果能自己用榨汁機制作鮮果汁,那更好了,如果喜歡喝茶,建議

您最好自己泡,超市里的茶飲料盡管方便,但其中茶葉的成分實在有限,它的美味通常是糖

和香精提供的。

2:不要滿桌大魚大肉

現在的生活條件變好了,不像以前只有過年才能吃上肉。因此過年的時候沒必要非得大魚大

肉,營養(yǎng)均衡才更重要。同時,由于飲食中經常含有致癌物質,容易促發(fā)肝癌。因此,要經

常注意以下方面飲食,有效預防肝癌的發(fā)生:家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定

要曬干曬透,存放在干燥通風環(huán)境中;發(fā)霉的花生、薯干、蘿卜干等應剔除丟棄,不能食用;花生油及棉籽油          均不宜久貯;當懷疑大批糧油、奶類食品有真菌污染時,應檢疫后食用。

飲酒對肝臟、胰腺和胃的損害很大,乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒攜帶者如果喝酒的話,酒

精可以促進乙肝病毒和丙肝病毒整合到肝細胞里面去,使正常的肝細胞發(fā)生變異而變成肝癌

細胞。因此,少飲酒、多食用奶制品和新鮮水果,能夠減少人們患肝癌的可能性。

3:不要無節(jié)制玩樂

近10年的數據顯示,每到節(jié)假日期間,很多市民都改變原來規(guī)律的生活,連日狂歡作樂,不健康的生活方式隨        處可見,而這對健康有害無益。對于乙肝患者來說,熬夜,極大地損害肝臟的健康。為此,特別提醒乙肝患者:        春節(jié)期間吃喝玩樂都應有度,過年時酒宴、娛樂往往連成串,但吃喝時一定要低鹽少油,少吃腌制的食品,新          鮮的蔬菜、水果、粗糧要適量多吃。作息時間一定要規(guī)律,每天適量做一些運動。春節(jié)期間,保護好你的心        肝寶貝!