“年輕”和“疾病”這兩個(gè)詞可并不經(jīng)常一起出現(xiàn),但胃腸道疾病卻越來越呈現(xiàn)年輕化的趨勢。2023年的一份《一二線城市職場人胃健康大調(diào)查》顯示,在年輕打工人中有92%曾經(jīng)經(jīng)歷過胃部不適癥狀,其中大約有一半左右的人會患有消化不良。

老是打嗝胃脹氣是怎么回事?《2023 打工人胃健康洞察報(bào)告》顯示,近九成受訪打工人有至少一種不良飲食習(xí)慣。半數(shù)打工人不太考慮營養(yǎng)搭配,更看重自己喜歡吃什么,吃夜宵或加餐、嗜好辛辣刺激的食物、三餐不規(guī)律也不少見。于是打嗝、胃脹氣這些癥狀就都找上門來了。

面對胃部疾病,年輕人選擇傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法,如多喝熱水、調(diào)整飲食作息和熱敷按摩等等,還有人選擇忍一忍,這些都不可取。

4月9日國際護(hù)胃日即將到來,趁此機(jī)會我們應(yīng)該好好了解一下如何應(yīng)對。

打嗝胃脹氣是怎么回事?可能是身體在發(fā)出“報(bào)警”信號

打嗝胃脹氣是由消化不良引起的,那么好端端的為什么會出現(xiàn)消化不良呢?

所謂消化,就是將食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)的過程,包括“消”和“化”兩個(gè)階段。“消”就是將食物經(jīng)過口腔咀嚼、胃研磨變成食糜,“化”是將磨碎的食物在胃和小腸通過酶的作用轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)[1],[2]。其中消化酶在這個(gè)過程中扮演著關(guān)鍵角色。以肉類為例,胃分泌胃蛋白酶將肉類轉(zhuǎn)化為蛋白胨,再由胰腺分泌胰蛋白酶進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為短肽[3]。而一旦消化酶不足就可能導(dǎo)致消化吸收效率降低,食物在腸道內(nèi)堆積,形成食糜高滲環(huán)境,刺激腸道內(nèi)的滲透壓感受器,導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)紊亂,出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良癥狀[4]。

消化不良不要慌,適量消化酶來幫忙

發(fā)現(xiàn)自己可能有消化不良時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī),獲得相應(yīng)的治療方案。常見的治療方案包括使用一些促胃動(dòng)力藥,如多潘立酮、伊托必利等。不過在使用過程中需仔細(xì)閱讀說明書,多潘立酮要注意12歲以下的兒童慎用[5]。

采用消化酶制劑是治療消化不良的一個(gè)新的選擇,《消化系統(tǒng)常見病功能性消化不良中醫(yī)診療指南(基層醫(yī)生版)》、《消化系統(tǒng)常見病功能性消化不良中醫(yī)診療指南》等多個(gè)指南都作了相關(guān)推薦。常見的消化酶制劑有復(fù)方消化酶類產(chǎn)品、復(fù)方阿嗪米特腸溶片等,是治療消化不良的一種新方法。

有的復(fù)方消化酶類產(chǎn)品中含有胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶這四種重要的消化酶,進(jìn)入胃腸道之后促進(jìn)食物在胃腸道的進(jìn)一步消化吸收,改善消化吸收效率,從而改善消化不良。其中復(fù)方消化酶類產(chǎn)品中的消化酶提取自動(dòng)物(豬)體內(nèi)[6],[7],其消化酶功能和人體相近,且直接作用于食物,幾乎不吸收入血,少刺激腸胃壁,不參與肝腎代謝,不良反應(yīng)少[8]。

老是打嗝胃脹氣是怎么回事?這可能是身體在警告你可能患消化不良了。當(dāng)打嗝胃脹氣等癥狀出現(xiàn)時(shí),及時(shí)就醫(yī)檢查并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,適度補(bǔ)充消化酶,保“胃”健康。

[1] 張曄,等.消化好,活得好[M].中國輕工業(yè)出版社.2016 p13

[2] 王庭槐,等.生理學(xué)第九版[M].人民衛(wèi)生出版社.2018 p177

[3] 復(fù)方消化酶膠囊Ⅱ說明書

[4] 陳勝良.關(guān)注胃腸道消化吸收效率-照亮消化系統(tǒng)疾病治療領(lǐng)域又一個(gè)學(xué)術(shù)盲區(qū)[M].北京.中華醫(yī)學(xué)電子音像出版社.2017 p43-P44,99,206

[5] 多潘立酮說明書.

[6] 張永江,等.簡易SPF小型豬屏障設(shè)施[J].中國比較醫(yī)學(xué)雜志,2003(06):64-65.

[7] 韓雪潔. 豬體細(xì)胞轉(zhuǎn)人凝血因子IX和hfat-1基因的研究[D].內(nèi)蒙古大學(xué),2013.

[8] 陳勝良.《關(guān)注胃腸道消化吸收效率——照亮消化系統(tǒng)治療領(lǐng)域的又一個(gè)學(xué)術(shù)盲區(qū)》.