[健身] 2022-04-20
在日常生活中，相信大家常?？梢月?tīng)到兩個(gè)不同的說(shuō)法。一個(gè)是：飯后百步走，活到九十九。另一種說(shuō)法是：要活九十九，飯后不要走。到底哪個(gè)說(shuō)法是正確的？其實(shí)，飯后是否運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)因人而異。
人的一生幾十年，大部分人的時(shí)間都是在坐著度過(guò)的，在校的學(xué)生，上班族，老年人等等，但是很多人的坐姿都不正確，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)讓肌肉僵硬，骨頭變形，也會(huì)使脂肪囤積，導(dǎo)致長(zhǎng)胖。那么，哪些坐姿是錯(cuò)誤的？什么樣的坐姿是正確的呢？
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到了吃螃蟹的季節(jié)，很多人會(huì)去有螃蟹的地方抓螃蟹，并認(rèn)為野生螃蟹的味道更加鮮美。螃蟹是一種味美肉嫩的食物，適量食用能起到食療作用。螃蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量...
酸奶是由新鮮牛奶為基礎(chǔ)，經(jīng)過(guò)殺菌再加入益生菌再發(fā)酵的過(guò)程而形成的，對(duì)老人、小孩、女性等等都十分有益，可謂是一種大眾都喜愛(ài)的飲品。那么究竟酸奶什么時(shí)候喝才最好呢?女
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女人的青春非常的短暫，有些女性到了二十多歲已經(jīng)開(kāi)始好好的保養(yǎng)自己，做好抗衰老的工作，而有些女性還不懂得如何抗衰老，等到了各種皮膚、身體問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候才意識(shí)到自己...
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