生活中,相信很多人都有盜汗的癥狀,大部分的人都不知道自己為什么會(huì)出現(xiàn)盜汗這樣的癥狀,也不知道怎么治療盜汗的方法,也有些患者不以為然。身體出現(xiàn)盜汗是某種疾病的影響,患者應(yīng)該盡早的治療。那么,男人夜間盜汗怎么辦?男人夜間盜汗是怎么回事?
盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病癥名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。中醫(yī)認(rèn)為自汗、盜汗均為陰陽(yáng)失調(diào)、膜理不固而致汗液外泄的病證,根據(jù)病因、病機(jī)不同,可將汗證分為四種類型,一種肺衛(wèi)不固,汗出惡風(fēng),稍勞尤甚,易于感冒,體倦乏力,面色少華,脈細(xì)弱,苔薄白。治法:益氣固表,方用玉屏風(fēng)散加味或用中成藥玉屏風(fēng)散丸劑。
另一種,營(yíng)衛(wèi)不和,汗出惡風(fēng),周身酸楚,時(shí)寒時(shí)熱,或表現(xiàn)半身、某局部出汗,脈緩,苔薄白。陰虛火旺:夜寐盜汗,或有自汗,五心煩熱,或兼午后潮熱,兩顴色紅,口渴,舌紅少苔,脈細(xì)弱。治宜滋陰降火,方用當(dāng)歸六黃湯。或者中成藥有知柏地黃九、坤寶丸、大補(bǔ)陰丸及更年安膠囊等。
此外,自汗盜汗患者還應(yīng)該多吃些滋陰補(bǔ)益的食物,如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;同時(shí),還有保持心情舒暢,生活有規(guī)律。
女性到了中年之后很容易患上更年期綜合征,此時(shí)不僅激素分泌會(huì)發(fā)生變化,腎虛的現(xiàn)象也經(jīng)??梢?jiàn),因此才會(huì)有各種不適癥狀出現(xiàn),像女性更年期自汗盜汗就是比較典型的一種。此時(shí)自然是需要從補(bǔ)腎入手來(lái)解決問(wèn)題,像山藥、板栗、枸杞等都可以適當(dāng)吃一點(diǎn),平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)然了中醫(yī)里有很多的藥方也是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用的,其中用珍珠母、炒酸棗仁和柏子仁來(lái)水煎濾渣后飲用,對(duì)緩解盜汗及失眠等癥狀都有不錯(cuò)的效果。此外一些中成藥也是可以直接服用的,適用于更年期女性的藥物有黃豆苷元片、寧心安神膠囊等,都能幫助女性擺脫疾病的困擾。
到了更年期之后,一定要及時(shí)察覺(jué)各種不適反應(yīng),然后再去對(duì)癥處理,平時(shí)生活中也要注意調(diào)理好生活起居,保證充足的睡眠,保持穩(wěn)定的情緒,多出去散散心,慢慢就能度過(guò)難關(guān)了,大家千萬(wàn)不要自暴自棄。
輕度盜汗
輕度盜汗的人群,盜汗現(xiàn)象多出現(xiàn)在深度入睡期間,或是睡醒前一到兩小時(shí),這段時(shí)間汗液易排出,出汗量不是很多,僅是在睡醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗液。
中度盜汗
中度盜汗的人群,多數(shù)在入睡后不久就會(huì)排出汗液,睡醒后流汗停止,這類盜汗的人群身體常會(huì)出現(xiàn)烘熱感,睡醒后會(huì)出現(xiàn)口干咽燥的情況。
重度盜汗
重度盜汗的人群汗液極易排出,剛?cè)胨瘯r(shí)即有大量汗液排出,出汗后即可驚醒,醒后汗液收斂,再度入睡時(shí)汗液又會(huì)排出,并且汗液帶有淡咸味,或者出汗時(shí)混有汗臭。這類病人伴隨明顯烘熱感,心情煩躁,并伴有頭暈,消瘦,疲憊不堪,尿色深,大便干燥的癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起